post w

ALe bul raczej tak z prohormonami poczekać do 21 roku życia?? Bo w sumie nie chcem nic narazie brać tak żeby wiedizeć dla siebie. i zajżyj w mój post w dziale atleta ostania strona Bul luknij Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz [...]

[...] czy dasz rade na sterydach przez tak dlugo jechac, nawet te dwa czy trzy cykle w roku. Poza tym sterydy oddzialowuje na psychike, a najlepszy przykald to taki, ze byl kiedys post w dopingu i wiekszosc stwierdziala ze odkad koksuje stracili wielu przyjaciol, stali sie bardziej nerwowi i tym podobne. I to nie ejst teoria, oni sami tak pisali. [...]

post w moim rozumieniu jest to okres w którym nie jemy. czas jedzenia ? od tej 16-17 do momentu kiedy idziemy spać... co do przyzwyczajenia - było już w temacie, tak organizm się "przyzwyczai", najbardziej odczuwalne są pierwsze dni

czyli NIE ma potrzeby BCAA ale sklaniam sie po czesci ku pomyslowi - czy jesli kogos stac - jednak nie popijac BCAA XPLODE w ciagu dnia ... kto potestuje w perspektywie min 3-4 tygodni pomysl ? mysle o dawce ~20 g rozpuszczonej na caly post w wodzie ...

Ostatni post w temacie był z 2008 roku czyli w sumie 6 lat temu ale może ktoś będzie potrzebować pomocy to wie do kogo ma uderzać, pozdr %-)

Wiecie co mam pomyśła . może założymy nowy post w którym każdy coś napisze o zbijaniu wagi przed zawodMI I NIE TYLKO a może ktos by go podwiesił i by było zgłowy. Nikt by sie woiecej nie pytał o to. Co wy na to?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

Zamykam art bo zrobił się z tego spam-post, w dodatku jest to temat nie związany z treningiem tylko gdybanie.

deadlifter brawo!!!!jeden madry i konkretny post!!! w tym temacie!!!

Nie denerwuj mnie prosze... Prosze masz strone gdzie naprawde maja spora prowizje na zegarkach z twoim zegarkiem. http://www.repliki-zegarkow.com/rol-002.html I nie pisz ze twoj jest lepszy bo cos tam i przestan sie osmieszac. Ostatni moj post w temacie pisz co chcesz.

No cóż Fanatyk ... nie sposób nie zgodzić się z Rymcerzem - przestań mielić ... 1 post w tej kwestii wystarczył, a jeśli masz problem, którą to rocznicę świętować będą Madziarzy to napisz do nich, może uda się wam uzgodnić co jak i dlaczego - wówczas oświecisz nas ponownie

nic dodac nic ujac moze tylko zyczyc milej lektury wersje bardzo short - pierwszy post w tym watku

czy podczas postu albo po między posiłkiem na przykład 1 a 2 albo po skończeniu już jedzenia po wszystkich 3 posiłkach można podjadać sobie jakieś warzywa typu marchewka , ogórek jesli chodzi o post w zaleznosci jakiego autora spytasz osobiscie nie widze sesnu - jesli glod nie doskwiera - np poczatek diety - a i powinny to byc warzywa [...]

k4rol92 sorry ale diety nie ukladam - braki czasowe ... a JEM / NIE JEM pomagalo ludziom zanim Koniu swoimi testami rozpropagowal ja rzuc okiem na pierwszy post w tym watku i prznies sie do historycznego watku Mawashiego

czy mógl by ktoś odp na moje pytanie? Proponuje zalozyc post w dziale "Ladies SFD" tam panie na pewno kompleksowo odpowiedza.

ostatni post w tym temacie, tutaj nowy topic: http://www.sfd.pl/Jay_Cutler__vol._3-t1047024.html

PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 5 ZDJĘĆ DO 1 POSTA (tam gdzie jest więcej poprzerzucamy do osobnych postów) Na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej liczby zdjęć, czy filmów. Za duża ich ilość na 1 stronie tematu znacznie spowalnia szybkość wczytywania się strony, prosimy więc o segregowanie swoich propozycji do max 5 [...]

[...] w TSK IPF - POTCHEFSTROOM SOUTH AFRICA http://www.sfd.pl/II_Akademicki_Puchar_%C5%9Awiata_w_TSK_IPF__Potchefstroom_South_Africa__10_15_lipiec_2017_r%2E-t1148030-s1.html#post-18098810 11-15 LIPIEC Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowy Weteranów - PILSEN CZECHY [...]

[...] j**anym sojuszem bo nie da sie nazwac wspolpraca z interpolem .... na *cwiartce tez mozna cwiczyc i poradzic sobie z estro prolka i zaj**istymi spadkami zrobie za jakis czas post przed *wypoczynkiem i po * ... waga 106kg bicps 44 pas 86 ... bf taki sobie ... i troche rozp****** w hormonach .... ale nawet czlowiek oderwany od rzeczywistosci moze [...]

Trafilem na ciekawy tekst, powiedz na ile sie z nim zgadzasz? You also have to remember that the only reason to eat carbohydrates post workout is to replenish glycogen (weight lifting is not a glycogen depleting sport. I'm assuming you are in the gym no longer than an hour lifting intensely) and GLUT4(glucose transport protein) is activated so [...]

Biniu i tu mnie zastanawia jedna rzecz, przeciez np oliwa z oliwek tez nie spowoduje wyrzutu insuliny ale posiada kalorie wiec chyba z ta insulina i postem to nie jest tak do konca. ale post = brak jedzenia! nie tylko post=brak wyrzutu insuliny spozywajac jakies kcal = to juz nie jest post-post! dostarczasz z zewnatrz=zmniejsza sie zuzycie [...]